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孕晚期水肿怎么缓解 怀孕后期水肿的原因有哪些

来源:福禄装修家居 时间:2021年06月09日 22:10

女性在怀孕期间既伟大也是非常辛苦的,而且大部分准妈妈们在怀孕的早期会感觉非常累,而且经常性感到非常困,还会恶心呕吐吃不下饭,到了孕晚期更是有更多不适的状况,比如像腰痛,容易经常性的上厕所,并且还会伴随着下肢的水肿,那接下来和小编一起来了解一下孕晚期水肿怎么缓解,怀孕后期水肿的原因有哪些。

一、孕晚期水肿怎么缓解

1、准妈妈们在怀孕的晚期的时候可以通过饮食的方面来调整缓解水肿。这个时候要控制食盐的摄入量,要吃点清淡点的食物,而且每天的盐分摄入量不要超过六克,还应该多吃一些含优质蛋白以及铁元素的食物。

2、准妈妈们还要注意不要长时间的站立,避免久坐不动,而且要经常变换姿势活动双腿,在睡觉的时候尽量要保持左侧卧睡的姿势,这样是为了避免下肢的静脉受到压迫,在平常平躺着的时候可以将双腿抬高,这个可以让血液回流改善下肢水肿的症状,而且准妈妈们要多多散步,让准爸爸们给孕妈多进行小腿的按摩。

3、像这种在怀孕晚期时出现的水肿,其实是比较常见的,要是不严重就可以根据上述的办法进行缓解,但是水肿的范围如果超过了小腿部位,而且经常休息之后,发现水肿这个症状并没有得到缓解,这个时候还是需要到医院进行检查的,因为害怕这个是因为某些疾病引起的。

上述就是小编介绍的孕晚期水肿怎么缓解的内容,那怀孕后期水肿的原因有哪些。

二、怀孕后期水肿的原因有哪些

1、因为随着孕妈妈怀孕的周期越来越长,血容量会增加,然后组织液也会增加,在子宫逐渐变大的过程中,盆骨的压力也会越来越大,从而造成血液循环受到影响,那么这个时候就会造成下肢的浮肿,这是生理上的浮肿,不用担心。

2,准妈妈在怀孕的时候因为血液的增多,其中血浆的增加要比血球增加的多,这样会造成血液的成分进行稀释,从而蛋白数值的进行降低,因为蛋白是维持血浆渗透压的主要成分,蛋白少渗透压也就低,那这个时候血液中的水分就会进入到组织液中,从而造成水肿。

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